“Metabolismul lent si lipsa efortului fizic sunt cauza ineficientei dietelor” – Tany Vander

In ziua de azi, tot mai multa lume se preocupa de un stil de viata sanatos, asta insemnand: miscare, alimentatie corecta si gandire pozitiva. Fie ca ai un antrenament acasa, pe covorul din sufragerie, ori la sala, tot trebuie sa…