10 reguli de aur pentru o masa de sarbatoare

Sarbatorile de iarna au un farmec aparte daca le abordam mai mult spiritual decit culinar. Din pacate, prea multi din noi obisnuim sa ne gandim doar la ce vom pune pe masa de Craciun, Revelion, a doua zi de anul…

“Metabolismul lent si lipsa efortului fizic sunt cauza ineficientei dietelor” – Tany Vander

In ziua de azi, tot mai multa lume se preocupa de un stil de viata sanatos, asta insemnand: miscare, alimentatie corecta si gandire pozitiva. Fie ca ai un antrenament acasa, pe covorul din sufragerie, ori la sala, tot trebuie sa…

Ce le oferim copiilor nostri?

Cea mai “dureroasa” tema pentru mine este cea a dulciurilor pentru copii. Odata cu varsta de 9 luni, picii mei au primit de la pediatru unda verde pentru biscuiti, exact atunci au aparut si intrebarile, de care, de unde si…

Unde gasesti pepene galben fara nitrati in Chisinau?

Zemosul (oficial – pepene galben) este unul din cele mai adorate fructe ale verii. Este bogat in vitaminele A si C ceea ce contribuie la imbunatatirea vederii si a imunitatii, in general. El hidrateaza organismul si curata tubul digestiv. Acest…

Top 60 alimente care te vor mentine tinara si sanatoasa.

Azi vreau sa iti spun niste lucruri pe care as vrea sa le fi auzit macar cu 10 ani in urma si pe care mi-am dorit sa le impartasesc cit mai repede urmaritorilor mei. Aceste informatii le cunosc de vreo…

De unde cumperi produse bio daca locuiesti in Chisinau?

In ciuda preturilor mai piparate, produsele crescute in conditii bio sunt tot mai cautate si apreciate in ziua de azi. Nutritionistii si medicii ne incurajeaza sa consumam mancare cit mai putin procesata si din surse sigure, pentru a ne imbunatati…