Prima femeie din viata mea, pe care am vazut-o ingrijindu-si pielea, desigur a fost: MAMA. Mi-o amintesc cum isi aplica miere, unt, bicarbonat, capsuni si alte chestii comestibile pe fata. O intrebam “de ce faci asta?”, iar ea imi raspundea “cand o sa cresti mai mare o sa intelegi”. Adolescenta m-a “binecuvantat” cu acneea tipica varstei. Atunci mamica a venit cu explicatii si am inteles ca si mastile ei tot aveau un scop.
N-o sa povestesc cum am luptat in adolescenta cu acneea deoarece exista o multime de solutii la indemana, iar daca nu te descurci cu produse, apeleaza la dermatologi si cosmeticieni. In schimb, o sa-ti zic dupa ce principii imi ingrijesc pielea din trecut pana in prezent.
Te rog sa tii cont ca eu am ten mixt, adica fruntea, nasul si barbia (zona T) secreta sebum, iar obrajii sunt mereu uscati. Indiferent de ce iti povestesc eu, tu trebuie sa tii cont de tenul tau si sfaturile unui specialist.
1. Curatarea tenului
In adolescenta am inceput cu sapunurile Nivea si Dove, iar de cand m-am maturizat optez pentru geluri de curatare din seriile Bioderma, Vichy, Lierac etc. Le alternez mereu, deci n-are rost sa va arat poze.
2. Tonic / ape micelare
Ocazional, folosesc tonic. Apa micelara sau apa minerala nu utilizez pentru ca sunt alergica la sulf.
Iata ce tonicuri mi-au placut:
Nuxe
Sanoflore – de fapt e o apa florala cu levantica pentru ten mixt
Holy Land – recomand pentru ca lasa efectul de oglinda, atunci cand ai un eveniment si vrei sa fii Glowing
3. Creme pentru ten
Mereu am aplicat creme hidratante specifice tenului mixt, dar iarna am optat pentru creme nutritive ( mai grasute) ca sa-mi mentin pielea elastica si sa previn ridurile. Pana pe la 20 ani, imi alegeam cremele in functie de ambalaj, iar apoi in functie de eticheta. Prioritate au gamele BIO si din ingrediente minim 90% naturale. In sezonul rece folosesc creme mai nutritive si hidratante, vara imi plac cremele lejere cu acid hialuronic si colagen etc.
Majoritatea cremelor le am din strainatate si mi le comand prin rudele de acolo. Site-ul se numeste https://www.parashop.com/. Sunt sigura ca si la noi pot fi gasite creme de calitate, trebuie doar sa stii sa le alegi. Eu folosesc adesea Nuxe, Caudalie, Novexpert, Sanoflore, L’Occitane etc etc. La fel le alternez.
4. Crema pentru ochi – asta e sfanta pentru mine!
Inca de la 18-19 ani ma dadeam cu ulei de seminte de struguri in jurul ochilor. Pe atunci, ma educasere reclamele cu Cistaia Linia in care spuneau ca ai nevoie de crema pentru ochi dupa 25 ani. Astfel, mult timp am crezut in sinea mea ca de la 25 ani incepi real sa imbatranesti.
Chiar daca expertii recomanda diverse tipuri de creme in jurul ochilor, eu mereu am crezut in CREMELE CONSISTENTE. Asta a fost optiune personala si cred ca nu dau gres. Cremele grasute imi hranesc pielea si nu o lasa sa se usuce, respectiv sa fac riduri. La recomandarea expertilor, am tot inlocuit cremele cu geluri, lapticuri etc cu diverse roluri pentru piele, dar dupa fiecare aplicare pielea imi ramanea oarecum uscatica si foarte repede faceam riduri (testam cu oglinda).
Dupa 30 ani, am inceput sa alternez cremele: ziua aplic una hidratanta si mai lejera; pe noapte aplic o crema nutritiva. Din ceea ce am incercat RECENT, pot recomanda cateva din seria Resultime (din care vreau sa testez mai multe produse) si L’Occitane:
5. Serum
Recunosc, am inceput sa le folosesc dupa 30 ani si am putina experienta cu ele. Desi am incercat cateva, nu le-am cumparat repetat si deaceea n-o sa le amintesc nici aici. Pot mentiona doar:
Serumuri cu vitamina C, exemplu mai jos:
Sau serum multivitamine, eu folosesc asta
Serum cu 5 Omega pentru piele (am folosit in sarcina cand aveam tenul uscat)
6. Mastile – sunt indragostita de ele!
Cred ca se trage de prin adolescenta, cand impreuna cu mamica faceam sauna acasa si acolo ne “scrabuiam” si apoi urmau mastile. Evident, pregatite in casa. Am incercat tare, tare multe. Ca orice femeie, cred.
Iata cateva masti facute in casa care merita mentionate:
- Masca cu miere si scortisoara – curata punctele negre si reduce sebumul. Se amesteca 1 lingurita de miere cu 1/2 lingurita scortisoara si se aplica pe fata usor umeda. Se tine, 5-7 min. Initial frige putin, dar imi place ca scortisoara intensifica circulatia sangvina. Atentie daca esti alergica la miere sau scortisoara.
- Masca exfolianta – exfoliaza celulele moarte si hidrateaza bine pielea. Se macina 1 lingurita de boabe de orez, fulgi de ovas. Se amesteca cu miere si/sau putin lapte pana se formeaza o pasta densa. Se aplica pe fata pentru 10-15 min. Se indeparteaza prin masaj circular.
- Masca hranitoare – hraneste pielea cu grasimi si nutrienti. Se amesteca 1-2 cm de banana/ avocado cu putina miere si cateva picaturi de ulei de migdale/cocos sau o capsula de Aevit. Se aplica pe piele pentru 15 min.
- Masca pentru zona ochilor – 1 cm de banana/avocado, 1/2 lingurita miere, 1/2 galbenus de ou, 1 capsula aevit sau ulei de primula de seara + cateva picaturi de ulei cocos, masline etc. Amestec totul intr-un bol pana devine omogen. Desfac in doua un disc demachiant (de tifon) si imbib ambele dischete cu masca obtinuta. Aplic pe ochii inchisi pentru 15 min. Dupa asta crema hidratanta. Asta e masca inventata de mine si o folosesc si in prezent cand dispun de timp. Recomand!
Un efect aparte pentru tenul gras/mixt il au mastile cu albus de ou batut usor. Ele creeaza efectul de ten oglinda, doar ca necesita o buna hidratare dupa. De asemenea, galbenusul de ou contine retinol care contribuie la elasticitatea pielii.
Am amintit aceste masti naturale aici, in speranta ca imi voi face vreuna in timpul apropiat. Aceste masti nu contin chimicale si nu fac nici un rau pielii noastre. Evit mastile de unica folosinta, a caror lista de ingrediente n-o inteleg sau vad ca foarte chimizata. Consider ca mai bine deloc, decat asa ceva pe fata.
Din lipsa acuta de timp, deseori imi fac masti din comert. Optez pentru cele cu argila pentru curatare, iar pentru hidratare imi iau de la cosmeticiana mea, in doze mici.
Apropo de cosmeticiana – imperativ in fiecare luna merg la ea pentru a-mi curata tenul in mod profesionist. Ideal ar fi sa incep cure de masaj facial, dar lipsa timpului – tu’ lu’ mama lui!
7. Alimentatia – hidratarea
Desigur, putem aplica minunatii stiintifice pe pielea noastra, dar fara un mod de viata sanatos – acestea nu vor avea un efect vizibil. Fumatul, expunerea la soare si lipsa somnului sunt alti factori care ne imbatranesc rapid.
Tare pe scurt, ma stradui sa ma alimentez corect cu multe legume si nuci, seminte. Grasimile sanatoase, proteinele si vitaminele contribuie esential la sanatatea pielii noastre, iar zaharul ne oxideaza pielea din interior.
Tema asta e foarte lunga, fetelor. Daca o sa doriti, o sa dezvolt aceste subiecte intr-un alt articol pe viitor, ca nu de alta, dar simt ca ati obosit de citit. Asa e?
To be continued…
Nu am obosit deloc,as mai fi vrut sa continui😁 mulțumim de sfaturi si informatii,esti minunată,ramai neschimbată!
Autor
Ok :), vezi ca este si partea II a articolului deja 🙂